Fundiert, klar, auf den Punkt.

Nicht jeder braucht eine durchgehende Begleitung. Manchmal geht es um eine konkrete Frage, ein einzelnes Thema, eine Entscheidung. Dafür gibt es die Einzelberatung.

€ 135

Je Stunde

Themen, in denen ich dich berate:

  • Sporternährung
    Ob als Anfänger, beim Wiedereinstieg oder im ambitionierten Training; auf Wunsch auch rein pflanzlich, etwa Muskelaufbau als Veganer
  • Nahrungsergänzung & Supplements
    Herstellerunabhängig und bedarfsgerecht; was sinnvoll ist und was du dir sparen kannst, auch gezielt für die vegane Ernährung
  • Vegane & vegetarische Ernährung
    Für einzelne Fragen rund um die pflanzliche Ernährung (die begleitete Umstellung gibt es hier als eigenes Paket)
  • Allgemeine Ernährungsfragen & Ernährung im Alltag
    Wenn du einfach Klarheit für deinen Alltag suchst
  • Ernährungsumstellung
    Der strukturierte erste Schritt, wenn du grundsätzlich etwas ändern willst
  • Einkaufsbegleitung
    Gemeinsam durch den Supermarkt: worauf es in der Praxis für dich persönlich ankommt. Vor Ort im Umkreis von rund 10–15 km; ist es etwas weiter, kommen wir gegen eine kleine Anfahrtspauschale zusammen – oder du kommst einfach zu mir vor Ort
  • Ernährung für Kinder & Jugendliche
    Hier stecken oft versteckte Fallstricke, die man als Eltern gar nicht auf dem Schirm hat; mit fundiertem Fachwissen lassen sie sich vermeiden
  • Ernährung für Säuglinge & Kleinkinder
    In Ausnahmefällen und nach Absprache

Alle Beratungsfelder sind durch entsprechende Fachqualifikationen abgedeckt.
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